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Todos sabemos que estar más de ocho horas sentado puede afectarnos gravemente nuestra salud, especialmente si luego del teletrabajo no nos ejercitamos como es debido. Sin embargo, para ello tenemos una solución para que puedas ejercitar y fortalecer esa zona lumbar de manera rápida y sencilla. Generalmente, la zona lumbar suele ser un área que […]

La pasta de dientes es un ingrediente que no puede faltar en los hogares, ya que es indispensable para nuestra salud bucal, por ello es probable que los ingredientes usados en esta mascarilla ya los tengas en casa. Esta mascarilla es muy buena para nuestro rostro, puesto que lo aclara, elimina las espinillas, quitará las […]

Además de ser delicioso, el aceite de orégano es súper saludable, se obtiene de la planta de orégano, rica en vitaminas A, B6, C, E y K, potasio, calcio, hierro, folato, magnesio y fibra. El aceite de orégano es considerado un potente antimicrobiano, debido a que contiene carvacrol, un aceite esencial capaz de combatir al […]

Del higo podemos aprovechar todo, su piel, pulpa, semillas y hojas, estas últimas destacan por su contenido único de flavonoides, alcaloides y fenoles, y una forma de aprovechar sus propiedades medicinales es a través de infusiones. Combate la diabetes. Debido a su alto contenido de potasio, la hojas de higo ayuda a regular la cantidad […]

Esta maravillosa especie se destaca entre todas las plantas por tener grandes propiedades y beneficios, por lo que durante años se ha utilizado como condimento y remedio casero. Lo ideal es dejar secar sus hojas, para utilizarlas después como ingrediente en diferentes recetas, aceites e infusiones. Conoce los beneficios del té de orégano Sin duda, […]

Hoy te indicaremos algunas medidas necesarias e importantes para evitar una intoxicación alimentaria. Con estas buenas prácticas evitarás intoxicarte Cumple con una buena higiene Cuando compres frutas o legumbres, no olvides lavarlas muy bien al llegar a casa, para ello, toma una esponja y frota la superficie en caso que sean alimentos como manzanas, papas, […]


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